Anti Hangover

Heb je een zwaar weekend achter de rug? Wij helpen je er vanaf.

Hoe lekker je een borrel ook vindt, het menselijk lichaam is er niet voor gemaakt. En wanneer je dan te diep in het glaasje hebt gekeken, kun je de volgende dag het beste deze maaltijden nuttigen, volgesn Mens Health. Het is alleen, eh, niet allemaal even lekker…

Ontbijt – Havermout met rood fruit (frambozen, kersen, bessen etc.)
De antioxidanten in het fruit beschermen je lever tegen de schadelijke stoffen die je via alcohol hebt binnengekregen en ze beschermen je tegen griep en andere virussen.

Lunch – Omelet met champignons
Eieren werken ontgiftend voor je lever en alle eetbare paddenstoelen, vooral champignons, trekken de hormoonbalans weer een beetje recht.

Snack – Olijven met ansjovis
Olijven beschermen je lever en vis is rijk aan goede omega-3-vetzuren.

Avondeten – Kip Kerry
Kerrie bevat ontgiftende stoffen die goed zijn voor het herstel van je lever en kip zit vol met mineralen, vitamines en eiwitten.